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營養師建議，每天都喝山泉水，可補充天然的水分及膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足，促進新陳代謝，消除疲勞，健康身心。對老人、孕婦、兒童尤其有益。
科學監測證明，鼎湖山的山泉水低鈉、低礦化度等26項指標，長年符合甚至優于國家一類地表水飲用標準；更含有均衡的、保持自然狀態的有益礦物質和微量元素，溶解及滲透力強，極易被人體吸收，是一種適合全家長期飲用的健康飲水。上千年來，鼎湖山上慶云寺的僧人和當地百姓就一直飲用著鼎湖山的山泉水。天然水品，泡茶上選
中國的茶道講究水品，水的好壞直接影響茶的色、香、味。再好的茶，無好水則難得真味。早在唐代，品茶祖師陸羽的《茶經》中，對煮茶之水便有詳證：“其水，用山水上，江水中，井水下?！彼浮吧剿奔瓷饺?。山泉水質輕而味甘，用山泉水泡茶，茶色鮮亮，清香四溢，歷來是喜茶人士的不二選擇。
鼎湖山泉的水質呈中到弱堿性，煮沸后正是適宜泡茶之軟水。用它泡出來的綠茶茶色黃綠明亮，紅茶紅艷明亮，茶味清香甘甜，入口潤滑，回味悠長，被譽為“天然的上佳水品”。
孕期補水，健康怡養，準媽媽體內的血液總容量將增加40%-50%，因此必須保證充足補水。但孕婦飲水也要適度，每日1500毫升左右，做到“少量多飲、睡前少飲”，并選擇安全、健康的飲用水。天然山泉水特別適合孕婦飲用。每天喝，能補充天然的水分及膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足，而天然山泉水更易被人體吸收的優勢，也促進了體內的代謝率，更有助于消化增多的食物，促進胎兒更均衡地吸收營養、健康成長。天然山泉水口感清甜甘冽，也更能讓準媽媽消除疲勞，怡養身心，度過一段愉快的孕期。
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